40代になって朝プロテインを始めて約3か月。タンパクオトメのソイ黒ごま風味を毎朝飲んでいる私が、選んだ理由、味、午前中の空腹感や続けて感じていることを実体験で紹介します。

エクオールを3か月続けたその後。40代になって気になり始めた汗やモヤモヤに、私自身がどんな変化を感じたのか、1週間飲まなかった時のことも含めてまとめました。

タロットで逆位置ばかり続いた時期。実際のカードとノートを見返し、逆位置＝悪いことなのか、自分の状態とどう重なっていたのかを振り返ります。

タロットノートを毎日続けられなくても大丈夫。体調不良でカードもノートも休んだ経験から、カードだけの日、意味を調べない日も含めて、無理なく続けるために気づいたことをまとめました。

昼間の混雑を避けて、夜の小網神社を訪れてみました。提灯の灯りに包まれた静かな境内は、昼間とはまったく違う雰囲気。授与所の様子や、夜ならではの魅力を実体験をもとに紹介します。

未来を知りたくて始めたタロットノート。3か月続けるうちに、未来を占うだけでなく、自分の本音や感情と向き合う時間へ変わっていきました。40代の朝習慣や自己対話を通して気づいた5つの変化を紹介します。

朝に引いたカードを夜に振り返ると、当たった・外れただけでは見えなかった気持ちの変化が分かります。3日間の実際のタロットノートを公開しながら、朝と夜に書くメリットをまとめました。

約40日間で3回引いた死神逆位置。3日分のタロットノートを読み返すと、仕事の配置変更をまだ受け入れきれずにいる自分の気持ちが見えてきました。同じカードが何度も出た時の考え方と、ノートに残したい5項目を紹介します。

土曜日午前10時の福徳神社は、参拝列と授与所の列ができるにぎわい。それでも参拝は約5分でした。静かな末廣神社を巡ったあとは、人形町今半ですき焼きコロッケを食べ比べ。たけのことお肉がゴロゴロ入った特選は、お値段にも納得の一品でした。