遠征前の1週間、本日6日目。
いよいよ遠征前日になりました。
楽しみすぎてワクワクが止まらない。
今日寝れないかも…って思ってる人、多いはず（笑）
ここまで
- 自分の状態を見て
- テーマを決めて
- 不安の正体を知って
- 準備をして
- 気持ちも整えて
ちゃんとここまで来た。
もうほぼ準備はできてる状態。
だから今日は
「何かを足す日」じゃなくて
「整えた状態をキープする日」
前日にやること
やることはシンプル。
- 最終チェック
- 早めに休む
- 気持ちを上げすぎない
①最終チェック
持ち物・時間・移動。
一通り確認しておくだけでOK。
ここで新しく何か増やさない。
足りないものを探すより、今ある準備を確認する。
やりがちなのが👇
団扇を急に作り始める
お土産を今さら用意し始める
もう今からはやらない（笑）
ここまで来たら現状キープでOK。
②早めに休む
前日ってつい夜更かししがち。
でも結局
体調＝満足度
ちゃんと寝るだけで当日のコンディションは全然違う。
わかってても眠れないけど（笑）
早めに布団に入るだけでも違う。
昨日までに美容も整えてきたなら、それで十分。
③気持ちを上げすぎない
ここ、意外と大事。
楽しみすぎると
- 期待しすぎる
- ちょっとしたことで落ちる
だから今日は
「楽しみだな〜」くらいで止めておく。
…とはいえ
ついスマホ見ちゃうし、明日のこと考えちゃうよね（笑）
それも含めてOK。
今の状態
ここまで整えてきた自分って
実はかなりいい状態。
・準備できてる
・気持ちも整ってる
・あとは行くだけ
もう十分。準備万端。
まとめ
前日は
足す日じゃない。
整えたものを崩さない日。
ここまでやってきた自分を信じて
あとはそのまま行くだけ。
遠征前シリーズ
ここまで整えてきたあなたなら、もう大丈夫。
明日は、楽しむだけ。
