メンタル

仕事のモヤモヤを家まで引きずってしまう夜。40代会社員の私が、お風呂・タロット・ノート・睡眠で気持ちを切り替えている実体験を紹介します。嫌な仕事を翌日に持ち越さないための、ゆるい夜の整え方です。

毎朝タロットを1枚引いている私が、1週間分のカードとノートをまとめて振り返ってみました。1枚ずつでは気づかなかった、自分の心の流れが見えてきた実体験です。

40代になって朝プロテインを始めて約3か月。タンパクオトメのソイ黒ごま風味を毎朝飲んでいる私が、選んだ理由、味、午前中の空腹感や続けて感じていることを実体験で紹介します。

エクオールを3か月続けたその後。40代になって気になり始めた汗やモヤモヤに、私自身がどんな変化を感じたのか、1週間飲まなかった時のことも含めてまとめました。

やる気はあるのに体が動かない日。40代になって増えた心と体のズレを、女帝逆位置のカード、タロットノート、ストレッチポールで整える私なりのセルフケア記録です。

悪魔のカードを引いて思わず「えっ🤣」となった朝。でも不思議と嫌な気持ちはなく、むしろ惹かれた。推し活、仕事、収益化、美容…。欲望だらけの私が、タロットを通して本音と向き合った話です。

推しのイベントへ行きたかった。でも今回は行かない選択をしました。40代になると考えるお金・体力・家族・仕事とのバランス。老眼鏡デビューやタロットノートとともに、推し活との向き合い方を振り返ります。

推し活も、仕事も、ブログも。ちゃんと頑張りたい気持ちで伏見稲荷へ行ってきました。重軽石、お守り、ソードの4逆位置…。疲れながらも前に進みたい40代オタクのリアルな神社時間を書いています⛩️🌙

推しに会えて幸せだったはずなのに、月曜日の朝ちょっと空っぽ。SNSを見続けて脳だけずっと現場が終わらない…。40代オタクが、吊るされた男逆位置のカードと一緒に感情整理してみた話。

同担拒否ではない。むしろ仲良くしたい。それでもSNSを見すぎると、楽しそうな投稿と自分を比べて疲れる日がある。今日のカードPage of Cupsから、自分の“好き”を守る方法を考えました。