40代になると、人付き合いが少し変わる

40代の整え方

数日前、久しぶりに友達と会った夜のモヤモヤについてブログを書きました。

▶︎ 久しぶりの友達と会ったのに少し疲れた日

その記事を書いたあと、改めて思った。

最近、“人付き合いそのもの”が少し変わってきた気がする。

でも不思議なのが、全部の人間関係が疲れるわけじゃないんです。

推し活で会う友達は、久しぶりでも全然久しぶりな感じがしない時もある。

何時間でも話せるし、帰宅後も「楽しかったー!」だけが残る日もある。

逆に、昔から仲良かった友達でも、なぜか少し疲れる日がある。

嫌いになったわけじゃない。

でも、どこか少し噛み合わない。

40代って、そういう“価値観のズレ”が見えやすくなる年代なのかもしれません。

同じような環境でも、感覚は少しずつ変わっていく

子供の年齢も近い。

仕事してるのも同じ。

推し活してる部分まで似てる。

なのに、なぜか少ししっくりこなくなる。

たぶん「好きなもの」が違うんじゃなくて、“物事の感じ方”が変わっていくんだと思う。

愚痴との向き合い方。

お金の使い方。

時間の優先順位。

何にストレスを感じて、何に幸せを感じるか。

若い頃より、その違いがハッキリ見えるようになる。

だから“合わなくなった”というより、“変わった”の方が近い気がしています。

予定のない休日に、予定を入れなくなった

そういえば最近、予定のない休日に自分から誰かを誘わなくなった。

昔は「暇!」ってなると、すぐ友達に連絡してた気がする。

でも今は、“何も予定がない日”がちょっと嬉しかったりする。

一人でカフェ行ったり、家でぼーっとしたり、推しの動画見たり。

そういう時間の方が、自分が回復する感じがある。

昔は“誰かといる”ことで元気になってた。

でも今は、“自分に戻る時間”が必要になってきたのかもしれません。

今日のカードは「法王逆位置」でした

今日の朝引いたカードは「法王逆位置」。

朝は正直、あまりピンと来てなかった。

でも夜になって、少しだけ意味がわかった気がします。

法王って、“常識”とか“普通”を表すカード。

でも逆位置になると、「みんなと同じ感覚に馴染めない」という意味を持つことがあります。

「そんなに遠くまで行くの?」

「そんなにお金使うの?」

きっと普通の反応。

でも私はもう、その“普通”とは少し違う場所にいるのかもしれない。

推し活も、仕事も、自分の時間も。

今の私は、「自分が楽しく生きられるか」をかなり大事にしてる。

以前書いた「推しが好きなのに疲れてしまった日」でも触れたけれど、好きだからこそ感情が揺れることってあるんですよね。

だから価値観がズレるのも、たぶん自然なことなんだろうなと思いました。

モヤモヤの正体は、“嫌い”じゃなく“ズレ”だった

帰り道ずっと考えてた。

今日のモヤモヤって、なんだったんだろうって。

別に嫌なことを言われたわけじゃない。

喧嘩したわけでもない。

むしろ普通に楽しかった。

でもたぶん、“今の自分が大事にしてるもの”が少し変わってきてるんだと思う。

昔の私は、もっと「みんなと同じ」が安心だった。

でも今は、“自分が心地いいか”をかなり大事にしてる。

推し活もそう。

「そんな遠くまで行くの?」

「そんなにお金使うの?」

たぶん世間的には普通の感覚。

でも私にとって推し活は、“無駄遣い”だけじゃない。

仕事を頑張る理由だったり、毎日を前向きに過ごすエネルギーだったりする。

だから、そこを軽く否定されたように感じると、少し苦しくなる。

でもそれって、相手が悪いわけじゃない。

たぶん、“大事にしてるもの”が少し違うだけ。

40代になると、この小さいズレが少しずつ見えるようになる。

昔みたいに「みんな一緒」ではいられなくなるからこそ、人付き合いに少し疲れる日が増えるのかもしれません。

ちゃんと眠ると、意外と世界は戻る

でも最近思う。

こういうモヤモヤって、“考え込む”より、“ちゃんと休む”方が大事だったりする。

疲れてる時って、心も少し敏感になる。

だから私は、答えが出ない日は無理に結論を出さないようにしてる。

今日はもう、お風呂に入って、好きな香りに包まれて、早く寝る。

それだけで、翌朝ちょっと気持ちが戻ってる時も多いから。

最近お気に入りなのが、クナイプのラベンダーのバスソルト。

疲れてる日は結局ラベンダーに戻ってくる。

香りをかいだ瞬間、「今日はもう頑張らなくていい」って気持ちになれるんです。

しかもクナイプって、近所のドラッグストアで買えるのも好きなところ。

“今日ちょっと疲れたな”って日に、すぐ買いに行ける安心感がある。

40代になると、“頑張る”より“ちゃんと回復する”方が大事な日もある。

もし今、人間関係で少し疲れてる人がいたら。

今日は無理に答えを出さなくて大丈夫。

ちゃんと眠って、ちゃんと休む。

それだけでも、意外と心って戻ってきます🌙

タイトルとURLをコピーしました