タロットノート無料テンプレート｜1日1枚で気持ちを整える「つきみの占いノート」

タロットカードって、
「何か占いたいことがある時に引くもの」
というイメージが強いと思います。

もちろん私も、悩んだ時や迷った時にカードを引くことがあります。

でも最近は、
占いたいことがある時だけ引くなんてもったいない
と思うようになりました。

タロットって、未来を知るためだけじゃなくて、
今の自分を知るためにもぴったりなアイテム
なんじゃないかなと思っています🌙

だから私は、できるだけ毎日1枚カードを引いて、
そのカードをきっかけにノートを書いています。

毎日1枚カードを引くと、自分のことが少し見えてくる

朝、カードを1枚引く。

「今日はこのカードか」
「また逆位置🤣」
「なんか今日の気分に合ってるかも」

そんなところから始まります。

カードを見ながら、

今どんな気持ちなのか。
今日はどう過ごしたいのか。
自分は何に引っかかっているのか。

少しだけ考えて、ノートに書いてみる。

それだけでも、
頭の中でぐるぐるしていたものが整理されることがあります。

私は考えすぎることも多いし、
仕事で疲れたり、
SNSを見てモヤモヤしたり、
推し活で情緒が忙しくなったりもします🤣

そんな時もカードを1枚挟むと、

「私、今こういう気持ちなんだな」

と、自分を少し離れたところから見られる気がします。

毎日の1枚は、タロットの勉強にもなる

毎日カードを引いていると、
少しずつカードにも慣れてきます。

本で意味を読むだけでは分からなかったカードも、
実際の1日と照らし合わせることで、

「このカードって、こういう感じなのかも」

と、自分なりに分かってくることがあります。

いいカードだったのに何もなかったり🤣

朝はちょっと怖かった逆位置が、
夜になったら

「なるほど、今日はこういうことだったのか」

と思えたり。

それも含めて面白いです。

逆位置ばかり続いた時にも、
「悪いカードばかり出る」と考えるより、
その時の自分を振り返るきっかけになりました。

タロットで逆位置ばかり出た時に、ノートを振り返って気づいたことはこちら

私にとって毎日の1枚は、
自分の気持ちを整理する時間でもあり、
タロットを学ぶ時間でもあります。

素敵な50代になるためのヒントも集めたい

私は今、
「これからどんな50代になりたいかな」
と考えることがあります。

ただ若く見えたいだけじゃなくて、

自分のことをちゃんと分かっていて、
疲れた時には休めて、
好きなことも楽しめて、
人と比べすぎず、
自分なりに機嫌よく生きられる人になりたい。

そんな素敵な50代になるためにも、
今の自分を知ることって大事なんじゃないかな
と思っています。

今日何を感じたのか。
何に疲れたのか。
何が嬉しかったのか。
どういう時に気持ちが乱れるのか。

カードを引いてノートを書いていると、
そんな小さなヒントが少しずつ集まっていきます。

未来を当ててもらうというより、

未来の自分のために、今の自分のヒントを残している。

最近はそんな感覚です。

毎日ちゃんとできなくても続けています🤣

とはいえ、
毎日必ずカードを引いて、
毎日きっちりノートを書いているわけではありません。

朝がバタバタして、
カードすら引けない日もあります。

カードは引いたけど、
疲れすぎてノートを書く元気がない日もあります。

数日空くことだってあります。

でも、それでいいと思っています。

「続けられなかったから終わり」
ではなくて、
また引きたくなった日にカードを引けばいい。

また書きたくなった日にノートを開けばいい。

そんなふうに、
のんびり続けています🌙

それでも少しずつ、
未来の自分のためのヒントが、このノートに集まっている気がします。

まずは1日だけ試せる無料テンプレートを作りました

「タロットノート、ちょっとやってみたい」

「でも何を書けばいいのか分からない」

そんな人にも気軽に試してもらえるように、
「つきみの占いノート」1日版の無料PDFテンプレート
を作りました🌙

普段私がノートに書いている流れをベースに、
A4・1枚にまとめています。

• 日付・お天気・体調
• 今日の気持ち
• 今日のカード
• キーワード
• 今日の一言
• 今日のテーマ
• 夜の振り返り
• 今日の自分
• 自由に使えるMEMO

全部を埋めなくても大丈夫です。

気持ちはひとことでもいい。
カードだけの日があってもいい。
夜だけ振り返ってもいい。

まずは1日、
カードを1枚引いて、

「今日の私はどんな感じかな？」

と書いてみてください。

PDF形式／A4サイズ・1ページ／無料

タロットノートの詳しい書き方を知りたい人へ

今回は、まず1日だけ試せるように
シンプルなテンプレートにしています。

「朝は何を書く？」
「夜はどう振り返る？」
「カードの意味をどうノートに落とす？」

など、私が普段どう書いているかは、
こちらの記事で詳しく紹介しています。

▶ タロットノートの書き方｜何を書く？朝10分・夜5分で続く私の実例

「つきみの占いノート」でやりたいこと

未来を当てることが目的ではありません。

カードを引く。
自分の気持ちに気づく。
言葉にする。
今日どう過ごすか考える。
夜に少し振り返る。

その積み重ねで、
少しずつ自分のことが分かっていく。

それが私の
「つきみの占いノート」
です。

占いたいことがある日だけじゃなく、
なんでもない普通の日にもタロットを。

今日の自分を知るための1枚として🌙