心を整える

朝10分、夜5分。完璧じゃなくても続いている私のタロットノートの書き方。予定、今の気持ち、今日のカード、○△×の振り返りなど、感情整理としてゆるく続けるコツをまとめました。

バレットジャーナルは続かなかった。でもタロットノートは3ヶ月続いている。40代オタクがノートを書き続けて気づいたこと、感情整理の効果や続けるコツを書いてみました。

推しのイベントへ行きたかった。でも今回は行かない選択をしました。40代になると考えるお金・体力・家族・仕事とのバランス。老眼鏡デビューやタロットノートとともに、推し活との向き合い方を振り返ります。

久しぶりの友達との再会。楽しかったのに、帰宅後なぜか残ったモヤモヤ。40代になると変わる人間関係と、自分を整える夜について書きました。

連休最終日の朝に出たカップの9。休み明けが憂鬱なときこそ、やり残しより今ある満足に目を向けて、気持ちを整える日にする。

GW前の月曜日、なぜかやる気が出ない…。そんな朝に引いたカードは逆位置。無理に頑張らなくていい日の過ごし方と、気持ちを整えるヒントをまとめました。

遠征後の体調はケアで変わる。めまいや疲労を整える方法をまとめました。

遠征前日は足す日じゃない。整えた状態をキープするだけで満足度が変わる。

推し活をしていると、良席やファンサなど他の人が羨ましくなる瞬間があります。推し活で嫉妬してしまう気持ちとの向き合い方や、タロットで気持ちを整える方法について紹介します。